生活品味

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口罩有分,病毒也得分,别再瞎担忧!(下)

感冒VS流感VS新型冠状病毒感染傻傻分不清? 一、什么是感冒? 一般指人在着凉、劳累等因素引起的以鼻咽部上呼吸道症状为主要表现的疾病。症状:主要是鼻塞、流涕、打喷嚏,无明显发热,体力、食欲无明显影响,无明显头痛、关节痛、周身不适等症状。感冒的人一般上呼吸道症状很重,但全身表现较轻,一般没有危险。 二、什么是流感? 由流感病毒感染引起的呼吸道疾病,不仅是上呼吸道问题,还会引起下呼吸道感染,也就是肺炎。流感常在冬春季流行,有甲型流感和乙型流感。症状:流感病人发病急,症状严重,全身症状多,会发热,可能一两天内体温上升到39度以上,头痛、肌肉乏力、食欲下降等症状明显。 对于老人、孩子、肥胖人士、孕妇或有基础病等人群,流感可致非常严重的重症肺炎,甚至导致死亡。 三、新型冠状病毒感染的肺炎有何症状? 无症状带毒者 感染之后不发病,仅在呼吸道中检测到病毒,所以要求从疫情发生地回来的市民要主动报告,自我隔离;轻症患者仅有一点发热、咳嗽、畏寒及身体不适;重症患者早期症状尤其是前三五天为发热咳嗽及逐渐加重的乏力,一周后病情逐渐加重,发展到肺炎,甚至重症肺炎。重症病人会出现呼吸加快、 呼吸衰竭、多脏器损害等情况,进一步加重的话可能需呼吸机支持或生命支持系统的支持,可能会导致死亡。 典型新型冠状病毒感染的肺炎病例,病情有一个逐步加重的过程。到了第二周,病情往往最为严重。 四、无明显发热, 但全身酸胀,腹痛腹泻,该怎么办? 轻症隔离,重症就医。目前新型冠状病毒感染的首发症状包括胃肠道不适,出现腹泻时要注意居家隔离,注重保证营养,适量多饮糖盐水。如症状加重,及时就医。 五、如何简单区分3者   最后呼吁民众不必要的话拒绝吃野味,预防病毒人人有责。此时也不必太过惊慌引起暴乱,带好口罩勤于吸收保持干净,武汉加油!大家加油! 阅读更多:口罩有份,病毒也得分,别再瞎担忧(上)

口罩有分,病毒也得分,别再瞎担忧!(上)

瘟疫当前,口罩短缺。商家欲把口罩价格提高以此来谋取更过的利益,口罩竟卖到了一个25令吉,非常的夸张。在此呼吁民众别再傻傻购买,凡遇到超过所规定价格出售口罩的商家,我们可以到有关当局举报制定贩卖商,他们也可在2011年价格管制及反暴利法令下受对付。 口罩分为一层口罩、两层口罩、三层口罩、三层口罩(带子绑在脑后),活性碳口罩以及N95口罩 民众纷纷戴着口罩出街或上班。但是口罩到底哪一面才是正面,哪一面才是反面呢??依然有些民众依然傻傻分不清楚,特别是购买到同色口罩的民众,更是难以辨别哪个才是正面。下面几个简单的方法辨别口罩的正反面吧! 1. 通过深浅色分辨口罩正反面 一般的外科口罩都分为深色和浅色两面,这就是为了让使用者快速辨识口罩的正反面,颜色深的是正面,颜色浅的是反面。 2.同色口罩看白条线!! 万一购买到的口罩两边都是同个颜色该怎么辨别呢?很简单,口罩朝外的那一面在鼻梁处会有个白色横条。记得有横条的一面朝外就对啦! 3. 不看颜色,看口罩的两条线! 除了通过颜色,横条线辨别之外,最容易分别的便是看口罩的两条线啦!顺方向的一边,就是贴脸,顺顺挂上耳朵就对了!如下图: 4.五颜六色的美丽口罩如何辨别? 有些口罩为了好看做得五颜六色,很难辨别哪个深哪个浅,那么该如何辨别呢??其实道理很简单,这种口罩做得这么好看就是为了给别人看啊,所以漂亮有颜色的向外面就对啦! 5.口罩褶痕向内是正面,褶痕向外是反面!     阅读更多:你是否已成为工作狂?没有工作就浑身不舒服

赢在2019年的5大方法!

2018年已落幕,在这一年里您有完成您的计划吗?无论完成与否,都是时候收拾过去的心情,去面对2019年的开始了。我们该以怎样的心境去迈向新的一年呢?用【归零】的心境吧。只有【归零】的您才能更虚心地在新一年里做好一切准备。   1) 空杯学习: 古时候,有一个自称佛学造诣很深的人,到一间寺庙里拜访一位德高望重的老方丈。到了庙里后,先是老方丈的徒弟接待了他,他很不高兴,心想:“我是佛学造诣很深的人,也算小有名气,方丈却派个小和尚来接待,太看不起我了吧?”后来老方丈出来后,他对方丈表现得十分不满,态度很傲慢,还对方丈说一大堆道理。结果老方丈还是非常恭敬地亲自为他沏茶,但在倒水时,明明茶杯已经满了,老方丈还不停地倒。他不解地问:“大师,为什么杯子已经满了,还要往里倒?”方丈说:“是啊,既然已满了,干嘛还倒呢?”老方丈的意思是,既然您已经很有学问了,干嘛还要到我这里求教? “花无百日红,人无百日新”,只有时刻清零,时刻保持“起点”,保持【归零】的心态,时刻保持谦虚学习的心态。只有当您以空杯的心态时,您才能敞开心胸学习新的事物及盛下收获的喜悦。   2) 定期检视日常行事历: 您必须定时检查自己日常的工作的行事历,仔细想想这些工作的内容是否得到高效的成果。如果只是流于一般形式,您就必须有所取舍 。例如每次开会都是一些老掉牙的例行报告,完全没有讨论新的点子。那么那些报告就应该缩减时间或断然删除,用更多的时间去从事崭新的计划,如研究新的营销计划或研发新的产品。 例如澳洲 Atlassian 软体公司的技术主管,每季会检视行事历上的项目有哪些应该继续,哪些事是该暂停的。他发现每个礼拜固定与朋友做脑力激荡的聚会一开始有成效,但后来则逐渐流于形式化,功效已大不如前。于是决定暂停了这项活动,等过了一段时期,觉得还有存在的必要,便将时间由原来的一小时缩短为半小时,地点由室内改为户外,每次挑一个主题边走边讨论。于是这项例行活动又有了新的价值。该主管每季也会检视参与的固定会议,确保他是否还必要出席,或是有比他更适合参与会议的人选。   3)“忘掉”以前的成功: 人们通常觉得,如果某种方法让我们成功过,它则一定是对的,会持续应用在以后新开创的案子里。但其实市场已经变了、竞争者变了、产业变了,甚至我们自己也变了。所以旧的成功经验不一定能适用在新事业上。 例如,对商业社交网站LinkedIn的创办人Reid Hoffman而言,如果他想再开创类似的网路事业,则复制以前的成功经验应该会是理所当然的做法。但他说这样做一定会失败,因为行动装置变了、使用的人变了、网路生态变了,连 LinkedIn 自己也一直在改变。所以一定要先忘了以前的成功,不断自问什么是该学的,什么又是该放掉的,才能放空自己重新学习。   4) 放下过去,活在当下,放眼未来: 从现在开始把心态放清空,才能在新一年里学习更多,也可不断地超越您过去的表现。人生绝大多数的困扰,都是自己造成的,当我们沉溺于过去、当我们对自己犯的错误懊悔不已、当我们纠结于已经无法改变的事实,就容易徒增很多烦恼。 学会放下过去的包袱,我们将会发现,人生可以每天都很快乐!有时我们会忘记珍惜眼前的东西,当我们陷在某些事情里,我们就容易忘了要活在当下。不需要沉溺于过去,因为过去已成为事实,每个人真正能够创造改变的就是把握此刻、活在当下,放眼未来。 英国小说家Jeffrey Archer 的一生高低起伏,非常传奇。他29 岁当选最年轻的下议院议员,34 岁投资失利退出政坛,36 岁将经历写成小说后大受欢迎,45 岁卷土重来成为保守党副主席,但次年又因丑闻下台,52...


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