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在家感到无聊?【5种在疫情期间保持活力和智慧的方法】

在家感到无聊?【5种在疫情期间保持活力和智慧的方法】

由于全国新冠病毒的爆发,每个人都深感担忧。尽管死亡人数每天都在增加, 我们每个人都必须坚强起来, 并根据马来西亚和世界卫生部组织强调并告知的措施和步骤保护自己及他人! 另一方面,大多数人可能会开始在家工作,而其他人可能会对在行动管制令期间在家应该做什么事情感到一无所知。您是否也一样呢?如果您感得无聊, 并且不知道要做些什么,可以在疫情期间通过以下的几种有益方法来保持活力和精明哦!   1.创造有趣且有意义的活动 这是我们在行动管制令中与亲人,家人及孩子建立牢固关系的时候。我们不用等待漫长的假期或计划家庭度假来加强家庭间的关系。我们可以寻找到与他们一起创造有趣和有意义的活动方法。有很多室内的活动可让我们尝试,例如棋类游戏,烹饪,艺术品,宗教活动等等。与家人度过美好时光的同时当然也可以创造更多的美好回忆,并使我们珍惜与家人的亲密时刻。   2.查找增加知识的方法 科技的发达让我们可以找到电子书和各种类型的在线课程。花时间在家里阅读和学习可以帮助我们以多种方式增加知识及提高我们的技能。由于社交距离和疫情的原因,现今许多组织都在进行免费的线上研讨会哦!我们只需要抓住这次机会,找到时间并参加这些线上研讨会,便可让我们学习和获取更多的知识啊!永远都不要停止学习每个人,这是一个终生的过程。   3.停止紧急购买 在疫情期间购物时,我们需要顾虑到其它因素。我们只需购买足够的东西即可,最好不要超出您的每月预算!让我们为自己的购物清单做出适当的预算计划吧!这是为了避免浪费食物,因为并非所有购买的物品都能持续更长的时间,尤其是面包和新鲜食物,例如肉,鱼和蔬菜。一个简单的预算计划可以帮助我们为意想不到的情况存钱,偿还债务,当然,最重要的是为了未来呀!   4.在家做运动 我们不必过度锻炼或找私人教练来教我们如何锻炼。 做一些简单的运动啊,例如跳千斤顶,拉伸运动,散步,跑步,甚至是跳舞,就可以让自己保持精力旺盛!我们也可以找些简单的在线课程。我们要做的就是每天保持身体水分充足和健康。如果我们定期进行锻炼,我们就会获得很多好处哦!例如,可以使我们放松,有个健康的身体及增加我们的能量水平。   5.保持积极 ...


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