TEDx外滩8月沙龙 — 时间重构术:执掌你的多维人生
上海2025年8月26日 /美通社/ -- 2025年8月20日,TEDx外滩沙龙以一场关于"时间"的深度对话,为观众打开了重新定义生命可能性的新视角。本次活动以"时间重构术:执掌你的多维人生"为主题,汇聚抗衰科学、医学、投资管理、公共表达等领域的五位顶尖实践者,共同探讨如何突破线性时间的桎梏,构建更富弹性的生命架构。 现代人普遍陷入"时间困境"——我们常要和时间赛跑,被工作、健康、社交等多重需求拉扯,被动地消耗着有限的时间。因此,TEDx外滩提出了颠覆性视角:时间并非单一维度的消耗品,而是可以被"重构"的多维资源。 通过本次沙龙活动,现场多领域的嘉宾对健康、精力、身份和价值进行多维度分析,让我们再次深刻地感受到时间作用于生命的不同层面,这些层面相互关联、彼此影响。我们不仅看到了现代科学对生理时间的优化,赋予人们展现年轻状态、提高生命质量的机会,同时,在科技进步的支持下,我们也更值得主动对个人角色进行思考和管理,让人生每一个阶段、每一步脚印都在时间的流向中富有质感。 演讲回顾 抗衰是对生命"可能性"的追求 留煜棋|时光派CEO "衰老不是某一个零件坏了,而是多个系统一起失调",留煜棋指出,现代科学发现的关键衰老标识由2013年的9个已逐渐扩展到14个,从最初的单点机制,如DNA、线粒体损伤等,到更综合、更系统的认知,现在甚至连社会心理层面的问题也被列入考量标准。这种科学的思维方式也帮助我们更全面地定义衰老,从而延伸出多条科学解决路径。通过精准干预,人们可以显著提升健康寿命——即高质量、少病痛的生存时间。他特别提到,通过生物检测从而制定个性化抗衰方案,在安全、守原则的长期坚持下,我们可以将生理年龄维持在比实际年龄更年轻的状态。 对于每个健康实践者而言,科学研究的最终目标是反馈到每个人身上,在生理与心理的双重层面赋予我们能量,正如留煜棋所说的:"我们对生命的执着,其实不是单纯地多活几年,而是对‘可能性'的追求。抗衰老,正是人类尝试去拓展生命的边界,让每一个人都有机会,从容地活成自己渴望的样子。" 抗衰的本质,是细胞的赋能与重启 徐辉明|仁济医院干细胞中心副研究员、临床医学官、仁济医院细胞治疗学术委员会委员和润瑞康CEO "衰老细胞要是没被及时清理掉,还会 '带坏‘ 周围的细胞,分泌老化因子让周围细胞一起变老,从而引起组织器官的功能衰退",徐辉明以人体的微观视角,带我们从细胞作用的奇妙机制重新理解抗衰。她将人体比作为精密的生态系统,"干细胞像 ‘修复大师',帮助老化细胞返老还童;免疫细胞像 ‘清理专家,及时清掉衰老细胞。" 她介绍道,人体的每个组织器官都有一座"干细胞库",起着损伤修复的作用,但随着年龄增长,它们也会随之减少。因此,移植干细胞也成了改善这种情况的一种手段。研究发现,它们在中风、心梗、糖尿病、自免等慢性疾病中都有治疗潜力。此外,徐辉明还进一步补充道:"免疫细胞同样也参与了抗衰,补充有活力的免疫细胞能逆转免疫细胞的衰竭和老化状态,从而及时清除衰老细胞,让器官重返年轻态。" 徐辉明特别强调干细胞和免疫细胞"细胞协同"理念,就像园丁既要给花园土壤施肥、促进新苗再生,也要定期除草,两者在抗衰过程中相辅相成,让我们能优雅地慢慢变老。 NAD+:解码细胞的生命力 邓海腾|清华大学生命科学院长聘教授、协和医院双聘教授、纽约大学客座研究员、洛克菲勒大学客座教授 邓海腾以通俗易懂的方式揭开了细胞能量代谢的神秘面纱。他解释道:"很多人喝了酒以后脸会红,不仅在于你的乙醛脱氢酶活性较低,还需要NAD作为辅酶才能正常工作。" "一个成年人有37万亿个细胞,其中7万亿个有核细胞每秒钟要消耗2万个NAD分子。"他深入浅出地指出了NAD的核心作用:"没有NAD就无法产生ATP(腺苷三磷酸,生物体内最直接、最重要的能量储存和利用分子),它是细胞的能量工厂。" "NAD+的补充可以通过多种途径实现,包括NMN和NR等前体物质。"他展示了补充NAD+在小鼠实验中表现的积极影响,包括改善体能、精神状态和器官功能,这些积极反馈同样适于人体。此外,邓海腾和团队正在开发的抗衰老疫苗,通过抑制CD38(一种NAD+水解酶,在衰老过程中会增加,导致NAD+水平下降)来提高NAD+水平,从而延缓衰老过程。 邓海腾在NAD+领域的尖端研究让我们看到了日常抗衰的更多可能途径,同时这也承载了他对于医学科技的远景——在未来,通过年轻化的手段和处理,可以让我们更多人处于非常健康的状态。 别着急,静下来,感受属于自己的时间表 侯杰超|义柏资本创始合伙人兼CEO "时间不会改变我们,但它会使我们成为自己真正的样子。"侯杰超以荣格的名言,引出自己对时间的理解,并分享了他在30岁时那个"使命觉醒"的瞬间:"那一句话从我口中无意识流淌出来:‘我想通过助力中国的产业科技赋能者,加速推动中国产业科技化的进程。'"那一刻,他感受到一种内在的力量,清晰地感知到——"This is...
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