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上汽集团自保公司与诺德保险经纪达成战略合作 助力中国汽车品牌高质量扬帆出海

上汽集团自保公司与诺德保险经纪达成战略合作 助力中国汽车品牌高质量扬帆出海

上海2026年2月6日 /美通社/ -- 上汽集团(SAIC Motor),中国领先的汽车集团之一,近日上汽集团全资自保公司上海汽车集团保险有限公司与全球最大的独立保险经纪公司诺德(Lockton)达成战略合作伙伴关系。双方将围绕上汽汽车品牌国际化进程,在风险管理、保险解决方案及跨境运营支持等领域展开深度合作,助力中国汽车产业实现高质量、可持续的国际化发展。 在新一轮科技革命和产业变革加速推进的背景下,中国汽车产业正加快向电动化、智能化、网联化方向转型升级。一批具备技术创新能力和规模优势的中国汽车企业正持续拓展海外市场,在全球新能源汽车和智能网联汽车产业中提升影响力和话语权。在这一进程中,如何有效应对海外运营中的复杂风险,成为汽车企业实现稳健"走出去"的重要课题。 本次战略合作汇集了上汽集团在汽车制造、技术创新和全球化布局方面的领先优势,以及诺德保险经纪在跨境风险咨询、保险安排和全球市场服务方面的专业能力。双方将共同探索以"产业 + 服务"为核心的协同模式,在支持技术创新和品牌国际化的同时,加强风险治理能力建设,为中国汽车企业参与全球竞争提供更加稳固的保障体系。 随着中国汽车品牌加快海外布局,企业面临的风险也日益多元化和系统化,涵盖地缘政治、法规与标准合规、供应链、汇率波动、产品责任,以及智能网联汽车带来的数据安全和技术治理挑战。特别是在新能源汽车、自动驾驶、车载芯片等领域,国际市场对产品安全、质量稳定性和合规性的要求不断提高。通过此次合作,上汽自保及其业务需求方与诺德保险经纪将推动更加前瞻和系统的风险管理方式,支持企业在不同市场中实现合规运营与稳健发展。 合作的重要方向之一围绕中国汽车企业海外发展的实际需求,共同完善覆盖海外生产、销售和售后环节的保险与风险管理解决方案,推动风险管理与技术创新、标准应用相协同,提升企业运营韧性和成本可预测性,为新能源汽车和智能网联汽车的国际化应用提供有力支撑。 上海汽车集团保险有限公司总经理马坚先生表示:"中国汽车企业走向全球的下一阶段,不仅是产品和规模的竞争,更是治理能力、技术标准和全球协同能力的综合体现。通过此次合作,我们希望在推动技术创新和品牌‘向上发展'的同时,探索更加符合国际通行规则的运营和风险管理实践,助力中国汽车品牌不断增强国际竞争力和全球影响力。" 在具体合作层面,双方还将结合上汽集团在新能源汽车和智能化领域的技术积累,以及诺德保险经纪的全球市场洞察,重点探索海外保险架构设计、售后服务风险保障、以及与数据和技术相关的新型风险解决方案,支持中国汽车企业在不同市场中形成更加一致、可持续的运营模式。 此外,通过与境外专业服务机构的协同合作,该战略伙伴关系也有助于推动更加轻量化、协作型的国际化路径,使中国汽车企业能够更加专注于自身核心优势,如电动化技术、智能驾驶功能、产品创新和品牌建设,同时更加高效地管理非核心但关键的合规和风险事项。 随着智能互联功能、先进驾驶辅助系统以及OTA升级在全球范围内的广泛应用,双方还将就网络安全、数据保护、技术责任以及OTA升级治理等新兴风险展开合作,协助中国汽车企业在符合各国监管要求的前提下,稳妥推进智能化技术的海外应用。 诺德保险经纪亚洲区特险负责人Jaideep(Jay)Sharma 表示:"当下的全球化不再只是规模扩张,而是对法规环境、技术体系和客户期待的综合应对。通过与上汽集团的合作,诺德保险经纪希望以更加前瞻的风险管理理念,支持创新驱动型汽车企业在国际市场中提升稳健性与长期价值。" 关于上汽集团 上海汽车集团股份有限公司(简称"上汽集团",股票代码600104)于2011年实现整体上市,目前业务主要涵盖整车、零部件、移动出行和服务、金融、国际经营、创新科技等领域,形成以整车业务为龙头,六大板块紧密协同、相互赋能、融合发展的业务格局。 2025年,上汽集团实现整车批售450.7万辆,零售467万辆,继续保持国内行业领先。其中,自主品牌销量292.8万辆,同比增长21.6%,销量占比达65%。新能源车销量164.3万辆,同比增长超过33%。海外市场销量107.1万辆,同比增长3.1%。2025年7月,上汽集团以2024年度合并报表872.239亿美元的营业收入,名列《财富》杂志世界500强第138位,第21次上榜。 关于诺德保险经纪(Lockton)...

英矽智能任命Halle Zhang博士为肿瘤项目临床开发副总裁

英矽智能任命Halle Zhang博士为肿瘤项目临床开发副总裁

上海2026年2月6日 /美通社/ -- 2026年2月6日,生成式人工智能驱动的临床阶段生物科技公司英矽智能(03696.HK)宣布,任命Halle Zhang博士为肿瘤项目临床开发副总裁。Halle Zhang博士将向英矽智能联合首席执行官兼首席科学官任峰博士汇报,并将常驻公司位于马萨诸塞州剑桥的办公室。 Halle Zhang博士将负责英矽智能肿瘤管线组合的全球临床开发战略及执行,领导横跨多个肿瘤适应症的早期和晚期项目推进。同时,她还将参与更广泛的管线规划和公司增长战略,与药物发现、转化医学、生物标志物、法规监管及临床运营团队紧密协作,加速开发进程,提供以患者为中心的差异化创新疗法。 Halle Zhang博士是肿瘤学临床开发领域战略领导者,拥有超20年横跨学术界、生物技术和制药行业的深厚经验。加入英矽智能之前,Halle Zhang博士曾任百时美施贵宝(Bristol Myers Squibb)晚期肿瘤学全球临床开发项目负责人及早期肿瘤学全球项目负责人,领导涵盖肺癌、乳腺癌、黑色素瘤、胃癌、结直肠癌、膀胱癌和头颈癌等多个实体瘤适应症的全球开发战略和执行。Halle Zhang博士的从业经验覆盖多种治疗模态,包括肿瘤免疫疗法、小分子靶向疗法和抗体偶联药物(ADC),曾领导相关项目从首次人体试验(FIH)到药品注册及相关验证的全流程开发。 职业生涯中,Halle Zhang博士与全球监管机构密切合作,制定临床开发战略、优化研究设计并支持监管申报,同时驱动转化医学和生物标志物策略与临床计划的整合。此外,她成功搭建并拓展了表现优异的临床开发团队,以培育严谨科学、负责可靠、协作共赢的文化而备受认可。 Halle Zhang博士曾于哈佛医学院领导美国国立卫生研究院(NIH)资助的临床试验,由此开启学术研究和临床运营职业生涯,并先后供职于Infinity Pharmaceuticals和BioMed Valley...

Penfolds奔富与La Chapelle小教堂再续传奇合作

Penfolds奔富与La Chapelle小教堂再续传奇合作

2022年份葛兰许小教堂正式发布 上海2026年2月6日 /美通社/ -- 2026年2月,Penfolds奔富与法国罗讷河谷传奇名庄La Chapelle小教堂正式发布双方合作的第二个年份佳酿——2022年份Grange La Chapelle葛兰许小教堂葡萄酒。该酒款紧随2025年首个年份问世之后推出,标志着这段跨越南北半球的酿造对话迈入令人振奋的新阶段。 这款佳酿的诞生,源自葛兰许首席酿酒师彼得•嘉高(Peter Gago)与小教堂前酿酒师卡罗琳•弗雷(Caroline Frey)之间长久的友谊与共同的酿造哲学。Grange La Chapelle葛兰许小教堂葡萄酒并非对任一传统的简单复刻,而是一次大胆的融合与创新,旨在探索同一葡萄品种——法国的西拉与南澳的设拉子在不同风土与酿酒文化下所能展现的可能性。 彼得•嘉高表示:"如果说首个年份是初次的问候,那么2022年份则是一次全新的亮相。它展现了相互的信任与精准的把握,是一款堪称典范的西拉与设拉子混酿,结构非凡,余韵悠长。" Grange La Chapelle葛兰许小教堂葡萄酒既不能被定义为纯粹的小教堂,也并非纯粹的葛兰许,而是融合两者特质,将法国西拉的精致优雅与澳大利亚设拉子的大胆奔放巧妙结合。用于酿造该酒款的葡萄果实,50%来自法国小教堂,采自埃米塔日地形陡峭,却阳光充沛的山坡;另外50%则来自奔富葛兰许,精选自南澳大利亚巴罗萨谷、麦克拉伦谷和库纳瓦拉等多个葡萄园,其中不乏19世纪老藤的葡萄果实。  "葛兰许小教堂宛如一场跨越两个半球的对话。在2021年份酒款所奠定的基础上,这款2022年份酒款的独特个性得以稳固确立。" 卡罗琳•弗雷说道。 于去年首次发布的葛兰许小教堂已是初露锋芒,然而今年2022年份葛兰许小教堂的亮相,不仅是Penfolds奔富与La...

/稿件更正 — 北京丽思卡尔顿酒店/

/稿件更正 — 北京丽思卡尔顿酒店/

北京丽思卡尔顿酒店于2026年2月6日通过美通社发布新闻稿《北京丽思卡尔顿酒店携手德国百年珠宝世家Wellendorff华洛芙 联袂呈献「挚爱永恒」联名下午茶》。请注意:原文最后一段“联名下午茶将于2025年11月15日至2026年2月1日期间于酒店大堂酒廊限时发售”包含不准确信息;正确内容应为:"联名下午茶将于2026年02月06日至2026年05月10日期间于酒店大堂酒廊限时发售"。特此更正,正确的全文如下: 北京丽思卡尔顿酒店携手德国百年珠宝世家Wellendorff华洛芙 联袂呈献「挚爱永恒」联名下午茶 以可旋转的珠宝灵感,开启一段"由爱而生,臻于至善"的味觉守护 北京2026年2月6日 /美通社/ -- 北京丽思卡尔顿酒店携手德国百年奢华珠宝品牌Wellendorff华洛芙 匠心打造「挚爱永恒」联名下午茶。此次臻味体验以品牌2026情人节系列产品中的四款耀目金饰为灵感, 将低调的德式奢华、触感哲学与美学工艺注入茶点,传递品牌 "由爱而生,臻于至善" 的理念, 同时也彰显了华洛芙珠宝所诠释的 "外在柔软内在坚韧" 的女性力量和内在能量。酒店饼房团队专属打造的华洛芙「挚爱永恒」联名下午茶将于2026年2月6日至05月10日限时发售。购买此下午茶的宾客不仅可以享受传奇、雅致、灵感合一的丽思卡尔顿下午茶体验,还可获得华洛芙品牌家族杂志,以 133 年传承与精湛工艺,铸就「爱与永恒」。 Wellendorff 华洛芙品牌创立于1893年于德国享有...

美华沃德医疗商保答谢会圆满举行:深耕高品质医疗,共创健康未来

美华沃德医疗商保答谢会圆满举行:深耕高品质医疗,共创健康未来

上海2026年2月6日 /美通社/ -- 2026年1月,美华沃德医疗集团在上海隆重举办年度商保合作伙伴答谢会。本次答谢会以"感恩同行,拓路共赢"为主题,回顾了集团在过去一年的发展成就,并展望未来合作新篇章。 美华沃德医疗集团作为上海领先的高品质私立医疗服务机构,自2003年成立以来,始终坚持以客户为中心,致力于提供高品质、有温度的医疗健康服务。目前,集团在上海拥有1家医院、3家门诊部及1家独栋月子中心,服务网络覆盖浦东浦西的核心商圈。 产科业务持续领跑,质控得分位居上海私立榜首 2025年,集团产科分娩量再创历史新高,共迎接了近2000名新生儿,也见证了第23,000个美华沃德宝宝的平安诞生,在上海高端私立产科分娩量和临床质控双第一。在集团首席医学官CMO段涛院长的带领下,集团旗下上海美华妇儿医院在2025年上海市产科临床质控督查总得分中,位列全市前十,成为唯一进入该榜单的民营医疗机构,展现了医疗质量与安全管理水平。 儿保门诊量创新高,儿科服务全面升级 全年儿保门诊量近9万,领跑上海私立市场,24小时儿科门诊与住院服务业务规模持续扩大,为儿童健康提供全方位、高品质的医疗支持。此外,在上海市儿科临床质量控制中心 2025 年度工作总结会上,其公布的儿科临床质控评估结果显示,美华沃德医疗旗下上海美华妇儿医院儿科凭借优异表现获评 "优秀质控单位",成为本次入选的 13 家优秀单位中唯一的私立医疗机构,且位居上海市私立医院儿科临床质控总分榜首。 国际业务蓬勃发展,外籍客户信赖持续提升 集团国际部持续完善多语种服务团队与国际化诊疗流程,2025年外籍客户就诊人数突破6,200人,外籍分娩客户超200人,客户来源国扩展至112个,外籍客户规模与满意度实现跨越式增长,体现了集团在国际医疗市场中的竞争力与服务口碑。 妇科手术与康复业务双翼齐飞,打造全周期健康服务体系 美华沃德妇科由30年经验的妇科疑难问题及微创诊疗专家领衔,汇聚三甲医院资深专家,开展各类微创及高难度手术,覆盖妇科良恶性疾病、肿瘤诊疗等领域,为女性提供从青春期到绝经期的全生命周期健康管理。 康复医学中心遵循美国APTA标准路径,由博士级专家、前国家队康复师领衔,提供从评估、治疗到跟踪的全周期康复服务,涵盖运动损伤、产后康复、脊柱侧弯矫正等多类人群,致力于提升患者功能与生活质量。 感恩同行,服务升级,打造无忧健康体验...

ARC’TERYX 始祖鸟全新BETA SV 以专业防护,历高山万境

ARC’TERYX 始祖鸟全新BETA SV 以专业防护,历高山万境

上海2026年2月6日 /美通社/ -- 在真实的高山环境中,复杂地形与多变气候始终考验着装备的防护能力与可靠性能。基于对高山装备使用场景的长期观察与判断,专业户外运动品牌ARC'TERYX 始祖鸟正式发布2026全新Beta SV硬壳。作为Beta系列中专为高山徒步场景打造的强韧之选,Beta SV硬壳夹克与硬壳裤持续提供可靠的专业防护支持,为每一次向复杂严苛环境迈进的选择,构筑稳定防护底气。 深耕高山徒步,构建专业谱系 作为始祖鸟硬壳体系中专为徒步与多样化山地行进打造的产品系列,Beta家族专注于为复杂地形与多变天气条件下的真实使用需求提供可靠解决方案,在防护性能、耐用性与行动自由度之间建立平衡。 全新Beta SV延续了这一专业基因,在防护结构与材料配置上进一步强化其应对能力。其后缀「SV」源于"严苛气候条件"(Severe Weather),也正是这款专业硬壳能够应对高山徒步场景中复杂严苛环境的最佳注解。至此,Beta家族成功构建起从轻量迅捷、全能平衡到硬核高阶防护的全能硬壳装备谱系,精准满足不同山地行进活动的多元化需求。 Beta SV 硬壳夹克采用100D 3L GORE-TEX Pro ePE高密度面料,具有持久防水防风性能的同时,确保了超强耐磨性,以应对突变天气、岩石摩擦、负重行进与复杂地形带来的长期消耗。结合MICRO-GRID® 背衬结构,在提升整体防撕裂性的同时,也兼顾行进过程中的透气与舒适体验。...

从微生态到细胞级抗衰:LifeSpace益倍适开启科学抗衰新纪元

从微生态到细胞级抗衰:LifeSpace益倍适开启科学抗衰新纪元

广州2026年2月6日 /美通社/ -- 随着全球人口结构的变化与健康意识的升级,抗衰已经从单一的护肤需求,演变为全生命周期的健康管理命题。在生命科学快速发展的今天,抗衰研究正从宏观的机体层面,深入到微生态平衡与细胞代谢的微观维度,探索如何通过科学手段延缓细胞抗衰,成为了全球科研领域的热点议题。  在此背景下,澳洲专业益生菌品牌lifespace益倍适携手会议合作伙伴Nature Custom Media在杭州联合举办"生命科学全球先锋论坛"(以下简称"论坛")。论坛聚焦抗衰与代谢两大前沿生命科学议题,汇聚国内外权威专家共同探讨微生态与细胞层级的健康管理新路径。 论坛上,lifespace益倍适同步发布了在生命科学领域的最新科研成果:微生超导型麦角硫因新品,宣告品牌从微生态领域向前沿细胞抗衰科学进军,为行业树立全新技术标杆。 打破麦角硫因技术瓶颈,解锁抗衰新思路 论坛上,来自国内外的抗衰领域权威专家齐聚一堂分享各自在抗衰相关领域的研究成果与学术见解。其中,清华大学生命科学学院长聘教授邓海腾以NAD+的生理重要性及其作用机制为切入点,重点聚焦口服抗衰领域的前沿研究进展,深入诠释了口服营养剂中的关键活性成分对NAD+代谢通路的调控作用机制。 此外,加拿大多伦多大学&中山大学营养学专业医学博士、博士生导师刘凤琼从膳食营养补充剂的应用视角出发,围绕麦角硫因与细胞抗衰的生物学基础展开深入探讨,分享了麦角硫因在细胞层面发挥抗衰功效的分子机制。 lifespace益倍适全球生命科学创新中心研发总监迮晓雷分享了"lifespace益倍适微生超导型麦角硫因"的研发历程。 麦角硫因是一种天然抗氧化成分,能直达线粒体,高效清除自由基,被业内认为是一种高效的口服抗衰成分。其独特优势在于可被人体特异性转运蛋白OCTN1主动识别并输送,持久富集于大脑、心脏、皮肤等关键组织,实现系统性、细胞级的长期防护。 依托十余年的微生态科研积累,lifespace益倍适瞄准OCTN1的作用机制,把成分突破口放在了吸收作用上,成功研发出微生超导型麦角硫因专利组方LSU18。比起单一麦角硫因,专利组方LSU18吸收作用提升至1.43倍。 权威检测机构莱德璞与中山大学附属第三医院的联合真人实测结果显示,测试人员使用专利组分LSU18 14天,法令纹、眼下纹等面部"顽固"皱纹均出现显著的改善;28天便能有效改善睡眠质量。 Nature子刊Nature Medicine刊载的千人实测研究表明,细胞能量流失与枯竭是人体衰老的核心底层逻辑之一。针对当前抗衰方案普遍存在的时效短、成本高、操作不便、效果有限等问题,lifespace益倍适将微生超导型麦角硫因,复配PQQ和辅酶Q10,构建黄金三角,搭建起一套直击衰老根源,兼具有效性、持续性、便捷性与高性价比的细胞级抗衰体系。 该体系可助力修复细胞氧化损伤、补充细胞能量、提升卵母细胞质量,进而激活机体年轻活力。 而以上研究已落地于lifespace益倍适的产品中。...

北京丽思卡尔顿酒店携手德国百年珠宝世家Wellendorff华洛芙 联袂呈献「挚爱永恒」联名下午茶

北京丽思卡尔顿酒店携手德国百年珠宝世家Wellendorff华洛芙 联袂呈献「挚爱永恒」联名下午茶

以可旋转的珠宝灵感,开启一段"由爱而生,臻于至善"的味觉守护 北京2026年2月6日 /美通社/ -- 北京丽思卡尔顿酒店携手德国百年奢华珠宝品牌Wellendorff华洛芙 匠心打造「挚爱永恒」联名下午茶。此次臻味体验以品牌2026情人节系列产品中的四款耀目金饰为灵感, 将低调的德式奢华、触感哲学与美学工艺注入茶点,传递品牌 "由爱而生,臻于至善" 的理念, 同时也彰显了华洛芙珠宝所诠释的 "外在柔软内在坚韧" 的女性力量和内在能量。酒店饼房团队专属打造的华洛芙「挚爱永恒」联名下午茶将于2026年2月6日至05月10日限时发售。购买此下午茶的宾客不仅可以享受传奇、雅致、灵感合一的丽思卡尔顿下午茶体验,还可获得华洛芙品牌家族杂志,以 133 年传承与精湛工艺,铸就「爱与永恒」。 Wellendorff 华洛芙品牌创立于1893年于德国享有 "黄金之城" 之称的普福尔茨海姆,至今五代家族传承。品牌秉持 "由爱而生,臻于至善" 的理念,不断探索珠宝艺术与创新工艺的融合。华洛芙以金丝编花、旋转指环、弹性黄金等独家工艺,将情感与守护凝练为可佩戴的永恒。品牌始终坚持...

年度国际差旅洞察:Visa重塑国际差旅数字支付体验

年度国际差旅洞察:Visa重塑国际差旅数字支付体验

超过半数受访企业期待人工智能带来行业变局,近六成希望提升员工差旅体验 上海2026年2月6日 /美通社/ -- 2025年,随着中国企业"走出去"步伐加快,国际差旅市场持续升温。近日,Visa联合环球旅讯共同发布了《2025中国国际差旅市场跨境支付调研》核心洞察。结果显示,企业国际差旅支出规模持续扩大,AI、移动端和数据智能化成为行业发展的主旋律,企业在跨境支付过程中目前依然面临效率、合规、数据管理等多重挑战。作为全球领先的支付科技公司,Visa正通过创新的商旅支付解决方案,助力中国企业高效、安全地应对国际化进程中的复杂差旅需求。 市场趋势:国际差旅复苏,数字化支付加速渗透 根据GBTA(Global Business Travel Association)预测,中国商旅市场在疫情后迅速恢复,市场规模已重新接近 2019 年的峰值,预计未来三年将保持 7%~9% 的稳健增长态势,市场空间将持续扩大。调研显示,企业对AI数字化、合规支付和员工体验等需求日益突出,推动行业加速变革。 企业最关注需求聚焦在以下三个方面: AI驱动的数字化转型:调研显示,差旅市场正在经历以AI为核心的数字化转型。TMC(Travel Management Company)侧调研数据显示,超过一半的TMC将人工智能在行程优化和预测方面的应用,作为未来1-3年的重点投入方向,并期待AI自动处理费用审计、智能回复员工咨询等场景,帮助企业将人力从繁琐操作中解放出来。移动端体验升级与工具易用性:移动端体验升级以接近一半的占比位居TMC投入重点的第二位,反映出行业对即时服务和用户体验的高度重视。企业差旅经理明确提出,未来对TMC/费控公司的需求首先是"让工具更好用",尤其是移动端预订和费用管理的工具,满足企业随时随地的跨境支付和费用管控需求。数据智能化与决策支持,驱动合规与成本优化:企业差旅经理进一步强调"让数据更智能,能自动分析、预测,直接支持管理决策,而不仅仅是提供报表"。同时,6成企业希望提升员工差旅体验,超过一半企业致力于降低整体差旅成本,以数据与智能化手段实现透明化管理与降本增效。 市场痛点:流程复杂、合规压力与数据管理挑战并存 尽管市场规模不断扩大,企业在跨境支付和差旅管理的实际操作中仍面临诸多难题。这些问题不仅影响运营效率,更直接关系到员工体验和财务合规,成为行业数字化升级的关键阻力。调研结果显示,当前痛点主要集中在以下三点:...

健络通传授“养生式断舍离”三要诀 挥别酸痛迎接轻盈新春

健络通传授“养生式断舍离”三要诀 挥别酸痛迎接轻盈新春

新年前大扫除致腰酸背痛?健络通传授“养生式断舍离”三要诀  挥别酸痛迎接轻盈新春 香港2026年2月6日 /美通社/ -- 农历新年将至,各家庭纷纷投入年度大扫除,希望以整洁环境迎接新岁。然而,大扫除往往是在短时间内密集完成大量清洁工作,加上反覆弯腰、蹲跪或搬抬,容易令许多人突然出现肩颈僵硬、腰背酸痛,甚至痛到难以享受假期。中医角度,这类不适多属「筋伤」与「气滞血瘀」,只要做好准备、掌握正确姿势,加上适当调理,便能让大扫除变成既环保又护身的养生活动。 “养生式断舍离”三要诀 中医师解释,重复弯身、高举或推拉等动作,容易造成局部肌肉与筋膜过度紧张,引发「筋伤」;若用力不当,更会阻滞气血经络顺畅流动,导致酸麻胀痛。健络通品牌创办人暨中医教授黄天赐先生指出︰“中医强调探本溯源,讲求调和气血。疼痛,是身体发出的讯号。不通则痛,若气血不畅,便会产生疼痛;一旦气血通达,身体自会疗愈。” 因此,大扫除前后不妨遵循以下「养生式断舍离」三要诀,从准备、执行到事后调理,全面防护: 一、热身启动|唤醒筋骨,预防拉伤 先花 5–10 分钟进行动态伸展,包括转动手腕脚踝、旋转颈部与肩腰、活动关节等。暖身可提升肌肉弹性、提升灵活度,减少急性扭伤机率。 二、姿势为王|工具辅助,善用全身力量 每 30 分钟更换动作:避免固定姿势造成疲劳累积。屈膝代替弯腰:捡拾物品或清洁低处时应蹲下,保持背部挺直,以腿部力量支撑。高处善用梯凳:避免垫脚或过度仰头,以免伤及肩颈。推拉重物贴近身体:运用全身力量,而非单靠手臂或腰部。 三、事后舒缓|放松肌肉,排解疲劳 大扫除完成后的调理同样重要,有助加速身体回复状态。建议先以热敷约 15 分钟促进血液循环,并按压「合谷」与「委中」等穴位,舒缓局部肌肉紧绷。同时,可善用健络通产品配合调理,提升放松效果。...

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